Ce contenu contient des liens d'affiliation. Lorsque vous achetez via ces liens, nous pouvons percevoir une commission d'affiliation.
Saviez-vous que selon une étude de l’Université du Sussex, lire avant de se coucher est l’activité la plus relaxante que vous puissiez faire ? Cela réduit le stress de 68 % et, mieux encore, il suffit de lire pendant six minutes pour en tirer des bénéfices. Dans cette optique, j’essaie de lire avant d’aller me coucher tous les soirs, même si je ne peux lire que pendant 10 minutes. En général, cela fonctionne très bien. Mais de temps en temps, je prends un livre qui m’attire et refuse de me lâcher, alors je lis bien au-delà de l’heure à laquelle je suis censée dormir. Parfois, vous avez l’intention de lire un chapitre et vous finissez par terminer un roman graphique de près de 500 pages d’une seule traite, en sanglotant dans votre tête aux petites heures du matin jusqu’à ce que votre colocataire vous offre un cookie aux pépites de chocolat pour vous calmer… hypothétiquement parlant.
Le contenu payant pour les abonnés All Access continue ci-dessous.
