Le 10 octobre est la Journée mondiale de la santé mentale ! La maladie mentale, ainsi que les thérapies et les médicaments qui sont souvent nécessaires pour aider les gens à se sentir mieux, sont encore trop souvent traités comme un sujet tabou. Les romans graphiques sur la thérapie, comme ceux répertoriés ici, mettent en vedette des personnages – fictifs et non fictifs – qui surmontent la stigmatisation et nous montrent le pouvoir et le soulagement que procure le fait de demander de l’aide… tout en n’ayant qu’occasionnellement à faire face à des catastrophes mettant fin au monde.
Ajoutez ces romans graphiques sur la thérapie à votre TBR. Vous trouverez des histoires pertinentes, que vous ayez ou non des problèmes de santé mentale. Il y a de fortes chances que si vous n'avez pas de relation personnelle, vous connaissez quelqu'un qui pourrait le faire.
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La pile
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Tout est une urgence par Jason Adam Katzenstein
Ce mémoire graphique sombre et drôle explore les expériences de Katzenstein avec le trouble obsessionnel-compulsif. Après avoir été complètement dépassé par les dangers que son esprit évoque, il demande l'aide d'un professionnel pour faire face à son TOC. Même si la thérapie ne résout pas tout, elle rend la vie vivable.
Just Roll With It de Veronica Agarwal et Lee Durfey-Lavoie
Maggie aime tellement les jeux de rôle qu'elle utilise son dé à 20 faces pour l'aider à gérer son anxiété et ses TOC, en lançant le dé chaque fois qu'une décision doit être prise. Ses parents inquiets lui suggèrent de consulter un thérapeute, mais Maggie refuse, convaincue que sa mort la protégera. Autrement dit, jusqu'au jour où ce n'est plus le cas.
La troisième personne d'Emma Grove
Emma, une femme trans, a commencé à suivre une thérapie comme condition préalable pour recevoir un traitement hormonal substitutif. Mais elle n'est pas la seule à se présenter à ses rendez-vous. Deux autres personnalités ont leurs propres pensées, opinions et souvenirs. Emma et son thérapeute pourront-ils déterminer d'où viennent ces personnalités et quelle influence elles ont sur sa vie ?
Groupe de soutien aux chômeurs tueurs par Rio
Même les assassins ont parfois besoin d’un soutien émotionnel. Après avoir chacun subi une catastrophe mettant fin à leur carrière, les membres de ce groupe se réunissent pour s'entraider à trouver une nouvelle voie à suivre et pour se venger un peu des torts passés pendant qu'ils y sont.
La conspiration du mercredi de Sergio Bleda
Avoir des super pouvoirs n'est pas aussi amusant qu'il y paraît, du moins pas pour les personnes participant à ce groupe de soutien particulier. Chacun d'eux possède un pouvoir qu'il n'a pas demandé, et maintenant ils sont traqués par des forces surnaturelles déterminées à détruire le monde. Ce groupe troublé se rend vite compte qu’il est le seul espoir de l’humanité.
Et une reconnaissance bonus !
Rétrécissement : le psychiatre Yowai de Nanami Jin et Tsukiko
En tant que psychiatre, le travail de Konosuke Yowai est d'aider les clients aux prises avec divers problèmes de santé mentale, de la dépression au stress post-traumatique. Lui et son équipe doivent apprendre à connaître chaque patient individuellement avant de pouvoir trouver une solution.
Pour autant que je sache, Rétrécir n'a pas été officiellement traduit en anglais, mais il a été transformé en série télévisée au Japon en 2024.
Si vous recherchez d'autres livres intéressants sur la santé mentale et la thérapie, consultez ces livres sur une meilleure santé mentale et ces livres de non-fiction sur la thérapie.
