7 des meilleurs livres d’auto-assistance pour les enfants

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L’auto-assistance est un genre en plein essor pour les adultes depuis des décennies, avec des livres disponibles qui peuvent tout nous apprendre, de la façon de renforcer notre estime de soi, de surmonter la dépendance et de gérer la maladie mentale jusqu’à la réalisation de nos rêves les plus fous. Les adultes achètent souvent de l’entraide lorsque nous atteignons un tournant dans notre vie, ou que nous nous retrouvons dans une ornière et que nous voulons apporter des changements majeurs. Mais qu’en est-il des enfants ? Les livres d’auto-assistance pour enfants sont un genre moins connu que leurs homologues pour adultes, car nous ne pensons pas que les enfants doivent réapprendre ou recommencer. Ils devraient sûrement apprendre les bonnes choses dès le début, guidés par de bons conseils de la part des parents et des enseignants ?

Eh bien, oui, dans un monde idéal. Mais les choses ne sont pas toujours idéales, et même si elles sont plutôt bonnes, les enfants, comme les adultes, peuvent utiliser tout le soutien qu’ils peuvent obtenir. Si un jeune dans votre vie a besoin de soutien, les livres d’auto-assistance peuvent être une excellente ressource pour vous aider à faire face à un obstacle sur la route. Qu’ils aient des problèmes d’estime de soi ou que les nombreux changements qui surviennent dans l’enfance deviennent un peu trop importants, les livres d’auto-assistance peuvent leur donner des conseils et un soutien supplémentaires. Voici quelques-uns des meilleurs livres d’auto-assistance pour les enfants actuellement disponibles, des jeunes enfants aux préadolescents et aux adolescents.

Grands sentiments par Alexandra Penfold et Suzanne Kaufman

Un excellent livre pour les très jeunes enfants qui font face à des sentiments inconfortables, Grands sentiments est un beau livre d’images qui suit un groupe d’enfants du quartier alors qu’ils gèrent leurs émotions. Se concentrer sur la gestion de la déception lorsque les choses ne se déroulent pas comme prévu, Grands sentiments montre aux jeunes lecteurs comment gérer le dépassement et la frustration, des compétences de vie importantes pour l’avenir.

Couverture Vous êtes un champion du planificateur d'action

Le planificateur d’action Marcus Rashford Vous êtes un champion de Marcus Rashford et Katie Mobed

Le footballeur et militant anti-pauvreté Marcus Rashford a publié ce planificateur en guise de suivi de son guide de vie Vous êtes un champion, comme un moyen d’aider les enfants à s’appuyer sur ses leçons précédentes. Rempli d’activités que les enfants peuvent réaliser, le planificateur regorge d’invites de journalisation et de moyens de planifier afin d’atteindre leurs objectifs.

Couverture Tu es génial

Vous êtes génial par Matthew Syed

Vous êtes génial est un livre de motivation pour les enfants qui ont de grands rêves, mais qui manquent peut-être de confiance pour les poursuivre. En utilisant des exemples de personnages célèbres tels que Mozart et Serena Williams, il montre aux enfants comment renforcer leur résilience, croire en eux-mêmes et structurer leurs plans pour les aider à réaliser ce qu’ils veulent.

Quel est le niveau de remplissage de votre couvercle de seau

Quel est le niveau de remplissage de votre seau ? Pour les enfants de Tom Rath, Mary Recckmeyer et Maurie J. Manning

L’enfance est une période où nous apprenons à interagir avec les autres – et aussi une période où nous pouvons souvent apprendre de mauvaises leçons concernant l’établissement de limites. Les adultes s’épuisent souvent parce qu’ils n’ont pas appris à établir efficacement des limites avec les autres, mais Quel est le niveau de remplissage de votre seau ? enseigne aux enfants comment gérer leurs interactions avec les gens en utilisant une métaphore simple mais efficace.

Couverture Ce livre est gay

Ce livre est gay par Juno Dawson

Juno Dawson est surtout connue pour sa fiction, mais elle est également l’auteur de plusieurs brillants livres de non-fiction. Ce livre est gay est un guide utile et perspicace pour les enfants qui réalisent leur identité LGBTQI+, ou qui veulent soutenir des amis qui découvrent cette partie d’eux-mêmes, y compris des témoignages de personnes de tous genres et de toutes sexualités.

Couverture Collez-vous pour vous-même

Défendez-vous ! Guide de chaque enfant sur le pouvoir personnel et l’estime de soi positive de Gershen Kaufman, Pamela Espeland et Lev Raphael

Apprendre à s’affirmer et à se défendre est l’une des leçons de vie les plus importantes que l’on puisse apprendre, et Défendez-vous ! enseigne aux enfants ces compétences à un âge précoce. À l’aide des leçons de ce livre, les enfants apprendront comment développer l’estime de soi et la confiance en soi, comment se protéger en ligne et comment faire face aux sentiments d’impuissance.

Yay!  Vous êtes gay !  Maintenant quoi?  couvrir

Yay! Vous êtes gay ! Et maintenant ? : Le guide de la vie d’un garçon gay de Riyadh Khalaf, illustré par Melissa McFeeters

Bien qu’il s’adresse principalement aux garçons homosexuels, bi et pan-adolescents, le premier livre de Riyadh Khalaf est une excellente lecture pour tous les adolescents. Il contient des conseils utiles sur la gestion de l’anxiété et de l’intimidation, ainsi que des sections utiles sur le coming out et la négociation des premières relations.

Je le ferais mais mon putain d'esprit ne me laissera pas couvrir

Je le ferais mais mon putain d’esprit ne me laissera pas : un guide pour les adolescentes par Jacqui Letran

Obtenir le contrôle de vos pensées et de vos sentiments est une lutte pour n’importe qui à tout âge, mais cela peut être particulièrement difficile lorsque vous êtes un adolescent. Se concentrant particulièrement sur la façon de gérer les pensées négatives causées par les médias sociaux, ce livre enseigne les capacités d’adaptation, la résilience et les moyens de prendre les meilleures décisions.


Bien que ces livres d’auto-assistance soient un bon début, il existe de nombreuses autres ressources pour les enfants qui ont besoin d’un peu d’aide supplémentaire. Pour enseigner aux jeunes enfants la compassion, essayez 10 livres pour enfants sur l’empathie. Les adolescents plus âgés peuvent trouver des ressources utiles dans 15 Wise and Witty Self-Help Books for Teens.

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