Certains rituels de ma vie étaient évidents dès que je me posais la question. Ma routine matinale de méditation, de journalisation et de café et mes fréquents bains moussants le soir sont définitivement des rituels. Et il y en a aussi des plus petits et plus subtils. La chanson que mon chœur communautaire chante pour clôturer chaque répétition est un rituel ringard et étonnamment touchant. L'expression que les enfants de mon meilleur ami utilisent pour dire au revoir chaque fois que nous nous séparons. Le film que je regarde chaque année le jour de mon anniversaire. Il n’y a rien de fondamentalement sacré dans ces choses – en grande partie à dessein, car cela fait des décennies que je ne suis pas une personne religieuse – mais elles ressentent cela parce que je leur ai donné un sens.
Les rituels font du bien. Ils nous connectent les uns aux autres et à nous-mêmes. Ils nous rendent heureux. Michael Norton dispose des données pour le prouver.
Si savourer l’expérience de la vie quotidienne vous semble attrayant, je recommande chaleureusement The Ritual Effect. Voici quelques autres lectures formidables à explorer.
